Etikettarkiv: Stefan Hellberg

Försäsongssnack med Stefan Hellberg: ”Förberedd på fotboll direkt”

IFK Norrköping är i full gång med försäsongen. Men vilka ingredienser är viktiga för att få till en bra försäsong och hur har perioden fram till Allsvenskan förändrats de senaste åren? Vi frågade assisterande tränaren Stefan Hellberg.

– Försäsongen har ändrats på senare tid. Den har blivit mycket kortare än förut då man kanske åkte på läger i mars och började tävlingsspelet i april. Nu är det träningsläger i slutet av januari efter tre veckors träning. Tävlingsmatcherna med Svenska cupen är redan i mitten av februari.

Hur har det nya upplägget i Svenska cupen påverkat försäsongen tycker du?
– Det gör att lägret kommer tidigare. Och att det blir en typ av tävlingsmatcher tidigt känns viktigt. Alla allsvenska lag tycker att cupen är viktigare nu. Förut åkte man nästan med reservlag när cupen låg under Allsvenskan. Det här har flyttat fram cupens status rejält.

En annan sak som blivit bättre med försäsongen handlar om möjligheterna att bedriva en bättre träning. Borta är de gamla grusplanerna till förmån för till exempel inomhushallar med konstgräs.

– Det har förändrats otroligt mycket från gamla tiders försäsong. Det innebär i slutändan att när spelarna kommer tillbaka i januari så är de vältränade. De har bra resultat på de löptester vi gör, man är förberedd på att spela fotboll direkt kan man säga. Man är inne i det snabbare gentemot hur det var tidigare.

Vilka bitar kan man säga är viktiga för en bra försäsong?
– Att spela fotboll ganska snart. Vi är inne i matchandet i vecka fyra. Det har gjort att svensk fotboll har höjt sig. Tävlingssäsongen blir längre, det gynnar oss otroligt mycket.

– Sen handlar det om att hitta bra matcher. För oss har det som förut varit ett träningsläger mer blivit ett matchläger trots att det är så tidigt. Man vill prova den typ av fotboll man vill spela så att man är förberedd. Vi vill hitta kvalitet och motståndare som vi inte möter hemma. Möta nya lag för att lära oss nya saker.

Försäsongen 2016 mötte man Zenit och förra året Shakhtar Donetsk. I år ställs man mot kinesiska Beijing Guoan och kroatiska HNK Rijeka på lägret i Portugal.

– Den typen av matcher mot annorlunda och så pass bra lag ger oss också en inblick i vad som krävs. Det är bra för oss ledare att se vad vi behöver göra. Var räcker vi inte till? Hur kan vi bli bättre?

Stefan Hellberg tar upp en till sak som är viktig under försäsongen:

– Det är att vara lyhörd för hur spelarna mår. Att ha en individuell värdering. Det viktigaste de tre första veckorna är att inte få överbelastningsskador. Vi vill inte gå över gränsen, det är en viktig del i det här läget.

Man ska möta bra lag för att lära sig av dem. Men är det också bra att möta lite sämre lag för att öka sitt självförtroende?
– Ja, ska man vara ett bra lag i Allsvenskan så vet man att man får möta lag med låga försvar. Och i cupen får man ju möta Superettanlag som kanske spelar lägre. Den delen av matcher tror jag också är viktig. Att man får möta den typ av fotboll som man ställs emot i serien. Att man får träna anfallsspel i sista tredjedelen av planen.

Genrepet mindre viktigt

I försäsongens sista match inför Allsvenskan ställs IFK mot Bajen på bortaplan. Men hur det går i det enskilda genrepet ska man inte lägga för stor vikt vid, menar IFK:s assisterande tränare.

– Förr i tiden var genrepet otroligt viktigt, säger Stefan Hellberg och utvecklar:

– Har det gått tungt på försäsongen och Allsvenskan börjar dåligt så blir det mentalt jobbigt. Det är viktigt att känna att vår försäsong har varit bra, att man kan få en vinnande trend från början. Som genrepet nu har blivit är det inte viktigare än de andra matcherna. Det är allt sammantaget som är viktigt.

Vad vill man ha för svar i genrepet?
– Jag tror det egentligen handlar om att se hela perioden. Att man under cupen och träningsmatcherna hittar ett självförtroende.

Minns du nån försäsong som var extra bra?
– Det är ju så jäkla många år. Men ser man inför 2015 så började vi fantastiskt bra i träningsmatcherna och kände direkt att vi hade ett bra lag där vi flyttade upp bägge våra backar väldigt högt och tog in våra kantmittfältare och gjorde det jättebra.

– Men vi mötte Djurgården i cupen och förlorade med 3-0, säger Stefan och berättar att man då gjorde en del taktiska korrigeringar för att hitta en bättre balans i laget, vilket också gav effekt.

– En dålig försäsong kan du vända om du förstår att vi hade fyra spelare borta och vet att de kommer tillbaka. Men om man har ordinarie lag och gör dåliga resultat är det svårt att vända.

Stefan Hellberg minns inte någon extra dålig försäsong men återkommer till att skadeläget inte får bli för jobbigt och att man lägger upp träningen rätt.

– Är det olycksskador är det en sak, men överbelastningar är jobbigare för oss ledare, säger han och tycker att klubbarna har blivit bättre på att ta hand om sina spelare:

– Kunskapen har växt och det är fler ledare som kan jobba även individuellt nu än tidigare för att hålla sig på rätt sida gränsen.

Större trupp till lägret

Ni brukar ofta möta Djurgården och Åtvidaberg under försäsongen. Men inte i år?
– Vi pratade med Åtvid, men i och med cupen blev det lite svårt och just nu är det ju en skillnad mellan oss även om man ska vara ödmjuk och säga att de var bättre än oss för några år sen.

Om en knapp vecka reser IFK till Portugal för läger och matcher i Atlantic Cup. Nu när det är mer av ett matchläger kommer man ha en lite större trupp (lärlingar och kanske spelare från Sylvia) med till resan. Detta för att det alltid ska finnas tillräckligt med folk på träningarna när en del spelare återhämtar sig efter match.

Träningslägret ligger som sagt numera tidigare på året än förut. Men hur långt bör det vara?
– Både Janne (Andersson) och Jens har kört tio, elva dagar. Det har de förordat.

Det vanliga är ju att man reser till lite varmare breddgrader. Men i år ska Halmstads BK åka till Irland. Vad tänker du om det?
– Spelar man matcher så spelar det inte så stor roll om förhållandena är bra. Och när vi åker till Portugal i januari så är det ganska svalt där med. Irland är lite ovanligt, men nya upplevelser ska man inte underskatta. Fotbollen är en del, men samvaron utanför är också en stor del.

KAMRATERNA


IFK:S FÖRSÄSONG

27 januari-7 februari: träningsläger och matcher i Atlantic Cup i Algarve, Portugal
29 januari: Beijing Guoan FC, Atlantic Cup
2 februari: HNK Rijeka, Atlantic Cup
5 eller 6 februari: placeringsmatch i Atlantic Cup
13 februari: Jönköpings Södra (h), träningsmatch
17 februari: Helsingsborgs IF (h), Svenska cupen
24 februari: Tvååkers IF (b), Svenska cupen
3 mars: Örebro SK (h), Svenska cupen
10-11 mars: ev kvartsfinal, Svenska Cupen
17-18 mars: ev semifinal, Svenska Cupen
25 mars: Hammarby IF (b), träningsmatch

Om IFK inte tar sig vidare från Svenska cupens gruppspel är tanken att få till en eller två träningsmatcher istället innan genrepet mot Bajen.

Hellberg om nya U21-upplägget och lärlingarna

U21-serien får ett nytt upplägg nästa år. Bland annat slopas åldersbegränsningen, vilken innebär att serien rent formellt blir en ren B-lagsserie. Vi ringde upp IFK:s U21-ansvarige Stefan Hellberg.

Formatet på U21-serien har diskuterats en längre tid vilket vi tidigare har skrivit om. Nu har Svensk Elitfotboll landat i ett beslut som bland annat innebär slopad åldersbegränsning och att det blir två olika seriespel, ett på våren och ett på hösten.

Stefan Hellberg är återigen huvudansvarig för IFK:s U21-lag efter att Mathias Florén fått ansvaret för det nya U19-laget.

–  I huvudsak är det ett bra upplägg, säger Stefan om nyheterna i U21-spelet nästa år.

– Det har varit en väldigt stor skillnad mellan hur de olika föreningarna har prioriterat U21. Vi har hört till de som har tagit på mest allvar. Vissa lag har inte gjort det alls.

– Förra året fick lagen spela 20 matcher, nästa år blir det 14 om man inte går till final. Alla hoppas att kvaliteten blir jämnare eftersom det inte är match lika ofta. VM blir ett problem 2018 såtillvida att det allsvenska programmet tajtas till.

En nyhet är att åldersbegränsningen tas bort. Finns det en risk att unga spelare inte får chansen på samma sätt?
– Nej, det finns inga risker med det. De som är bra unga spelare kommer att få spela. Däremot var det väldigt tråkigt 2015 när vi hade väldigt många unga i truppen som tog plats i A -laget och när äldre inte fick spela i U21. Jag tycker att det blir bättre kvalitet så här.

Efter vårsäsongen flyttas de sämsta i norra respektive södra serien ned och två flyttas upp från U21-superettan. Sen börjar alla lag på noll poäng inför hösten.

– Jag tycker det är bra också, att man får kämpa för att vara kvar i Allsvenskan. Men året därpå är man tillbaka i sin ”ordinarie” serie som jag förstår det.

Finns det några nackdelar med det nya upplägget?
– Den enda risken jag ser är att det blir för få matcher för unga som ska utvecklas.

Får det här någon påverkan på spelarna som både spelar i U21 och i Sylvia och ibland sitter på bänken i A-laget?
– Nej, det blir inga problem på det sättet. Det är en tillgång att Sylvia finns. Det gäller för oss att se till att våra bästa unga spelare får spela matcher. Det är det absolut viktigaste. Så att de kan utvecklas och ta den här A-lagsplatsen.

– Förhoppningen är att med färre matcher känner varje förening att det blir viktigare, att matcherna blir kvalitativt bättre och jämnare.

Hur blir din egen roll nästa år, förutom att du och Maths Elfendal är assisterande bakom Jens?
– Jag har samma roll som det gångna året, förutom att jag får ta ett ansvar för U21. Maths kanske tar nån match också, men i huvudsak får jag ansvar för det.

Tarik Hamza, Felix Bengtsson och Carl Björk har fått lärlingskontrakt. Enligt uppgift kommer även Jakob Lindahl få detsamma. Vad kan du säga om dem?
– Ja, när vi börjar träna i januari kommer vi köra fyra fotbollspass i veckan. De fyra kommer vara med på två av dessa och köra två med Sylvia. Sen kommer vi följa deras utveckling. Framme i mars måste vi bestämma var spelarna ska vara. Ska de stå på listan så de kan gå mellan Sylvia och IFK? Ska de lånas ut till Sylvia eller hur gör vi? Vi vill inte låsa oss för tidigt.

Vad kan du säga om deras respektive kvaliteter?
–  Allmänt för de fyra är de har levt upp till de mål som vi har haft, några saker som är viktiga för oss. En är att du ska göra din lagkamrat bättre, ett annat är att när du har bollen ska du skapa ett förtroende från dina lagkamrater för det val du gör. Du får dribbla, men ska inte dribbla i fel lägen. Det tredje är att när du tappar bollen ska du ställa om direkt. Det är grundläggande, det vill vi inte behöva jobba med när de kommit upp i A-truppen.

– De här fyra har kämpat ett tag och visat att de vill något med sin fotboll. Det kan ta ett tag innan man slår igenom, det handlar mycket om att vilja de här åren. Man lär sig att tåla motgångar. Det har de gjort i Sylvia.

Stefan Hellberg berättar lite kort om lärlingarna:

– Tarik Hamza är mittback. I 3-4-3 är han en av tre mittbackar. Felix Bengtsson är huvudsakligen central mittfältare, men kan också vara forward. Är ganska allround.

– Jakob Lindahl har varit mest allround. Han har både spelat på ”wingen” som Linus eller Skrabb men också som central mittfältare eller forward. Han har en jäkla arbetskapacitet. Carl Björk var mittfältare från början. Han är en av de tre där framme. Stor och stark.

Många föreställer sig att den som spelar centralt som forward i 3-4-3 ska vara en lite större spelare. Hur tänker ni?
– Det där har ju förändrats väldigt mycket. Om du tar en som kille som Johan Elmander som både klarade att springa i djupled och ta emot bollen. Sådana killar blir inte kvar i Allsvenskan så länge.

– Det som har hänt är att fler lag har börjat spela med tre mittbackar. Det är mycket svårare att skapa något med två forwards då. Mittbacken kan alltid följa en forward i ryggen för det är två kvar bakom.

Stefan Hellberg exemplifierar:

– Det visade sig när vi mötte Östersund och AIK att vi inte skapade ett jävla skit mot tre mittbackar. Även om du lyckas komma runt på kanterna med spelare som Eliasson och Bärkroth har du tre mittbackar som kan nicka bort bollen.

– Det krävs klassforwards för att spela med två forwards mot en trebackslinje. Men i ett tremanna-anfall har du många fler spelare som inte skulle fungera i ett tvåmanna-anfall. Samarbete mellan dem blir jäkligt avgörande.

KAMRATERNA

Fotnot: U21-seriens nya upplägg i sin helhet

IFK positiva till förslag om färre U21-matcher: ”Kan bli högre kvalitet”

I tisdags avslutade IFK Norrköping U21-säsongen genom att spela 1-1 hemma mot Falkenberg. U21-serierna är viktiga för många lag, men de dras också med en del problem som nyligen diskuterades på ett möte i Göteborg.

Stefan Hellberg representerade IFK Norrköping på mötet där det överlag var sportchefer från Allsvenskan och Superettan närvarande. Frågor som togs upp på mötet var bland annat hybridgräs, marknad och varumärken och U21-serierna.

Det finns en viss oro för intresset kring U21-spelet, berättar Stefan Hellberg.

– Många lag drog sig ur den, man är lite orolig för intresset. Vissa lag har inte varit med och spelat heller. Det man var nöjda med var söderserien. Men det är lite sämre uppe hos oss på norrsidan. Men det var väl ändå en allmän bild av att U21-serien är viktig för många lag. Många lag håller den högt, såsom vi har gjort de senaste åren. Och på norrsidan har Djurgården varit aktiva med att försöka ha ett så bra lag som möjligt.

Det finns nu ett förslag för klubbarna att ta ställning till: att minska antalet U21-matcher från 20 till 14.

– Det tycker nog alla är ganska bra. De som spelar i Europa tycker det är svårt att genomföra den här typen av matcher. Spelar man 14 matcher så kan man också lägga in träningsmatcher om man behöver det. Vi har ju också Sylvia där vi kan låta spelarna spela. Men det är viktigt att behålla den här typen av matcher, säger Stefan Hellberg om U21.

U21-serierna består av Allsvenskan Södra respektive Norra, samt Superettan Södra respektive Norra. Varje serie består av åtta lag. I de allsvenska serierna går de tre bästa från respektive serie till A-slutspel, de övriga går till B-slutspelet. I Superettans serier går det bästa laget från varje serie till A-slutspelet.

– För de lag som hamnade utanför A-slutspelet hade man problem med att lag drog sig ur, säger Stefan Hellberg.

Till exempel hoppade Assyriska FF och Landskrona BoIS av.

Ett annat problem med U21-spelet är att lagens kvalitet och sammansättning kan skilja sig mycket från match till match. De kan bestå av juniorer, spelare på gränsen till A-laget eller äldre rutinerade spelare på väg tillbaka från skada. U21-laget blir inte samspelt och det kan bli ojämna matcher om det ena laget består av en stor del A-truppspelare och det andra av juniorer.

Förslaget om färre matcher kanske kan göra serien jämnare och bättre.

– Ju färre matcher, ju högre kvalitet, tror Stefan Hellberg.

På mötet diskuterades även om man ska ändra på begränsningen om att det inte får vara fler än fem utespelare plus en målvakt som får vara över 21 år. I vissa fall kan det ju vara så att många yngre spelare är med i A-matcherna på bekostnad av de lite äldre som istället skulle kunna få speltid i U21-laget om inte samma begränsning fanns.

Nästa år ska IFK ha ett U19-lag igen. Kommer det påverka U21-spelet på något vis?
– Inte direkt. Grundtanken där nånstans är att Sylvia aviserat att man vill satsa och ta sig upp i toppen av tvåan. Vi har väl känt att det är klokt att inte låta de spelarna som spelat ett år i Sylvia försvinna redan där och ersättas av nya.

– Om en 18-årig spelare brinner för sin utveckling så kan det vara för tidigt att lämna vår organisation även om han inte tar en plats i Sylvia. Då är vi positiva till att behålla de här spelarna något år till. Det tar kanske ytterligare ett år att komma upp och konkurrera i Sylvia. Då blir det viktigt med U19. Det blir fler bra spelplatser och det går att behålla spelarna lite längre.

I år har Mathias Florén ansvarat för U21 istället för dig. Vad har du lagt tid på istället?
– I år har det varit mer administration kan man säga. Den biten har svällt ganska rejält i form av de övergångar som har funnits. Det har varit mer administration, även om jag inte är med i förhandlingarna.

– Men jag har också varit med och tittat på matcherna. Men både Maths (Elfvendahl) och ”Florre” är i sin utveckling som tränare. Det blir lite naturligt, säger Stefan Hellberg om att stiga lite åt sidan.

KAMRATERNA

Stefan Hellberg om Allsvenskans återstart, U21 och Sylvia-samarbetet

Snart är landslagsuppehållet slut och det är dags att ladda om batterierna till den allsvenska slutspurten. Vi ringde upp assisterande tränaren Stefan Hellberg för att prata lite om matchen mot Malmö FF, U21-mötet mot Brommapojkarna och Sylvias slutspurt i division två.

– Det väcker en revanschhunger, det var en nivå vi inte ska vara på, säger Stefan Hellberg om förlusten mot AIK och hur man hanterat den inför återstarten av Allsvenskan.

– Man måste ha en förståelse för vart man befinner sig. Vår status idag är inte den att vi ska vinna varje match, men inte heller förlora med 6-0 mot AIK. Att möta Malmö nu känns ganska bra, en match som kan passa oss hemma.

I mitten av veckan är IFK-truppen åter komplett när Filip Dagerstål, Linus Wahlqvist, David Moberg Karlsson och Andreas Vaikla återvänder efter sina landslagsuppdrag.

– Både Filip och Linus spelar ganska mycket och är unga fortfarande. När övriga spelare får vila så spelar de jätteviktiga matcher, det är oerhört utvecklande. Det var kul att se dem på plats i Estland, säger Stefan Hellberg som på måndagen reser till Stockholm för U21-match mot Brommapojkarna.

Ung U21-trupp

Eftersom att IFK prioriterar Allsvenskan och att Sylvia att hänga kvar i division två så blir det en ganska ung och oerfaren trupp mot BP. Precis som mot Malmö FF för knappt två veckor sedan.

– Jättekul att vi vann mot Elfsborg senast som hade ett riktigt bra lag. Just attityden som våra äldre spelare visar när de är med i U21 är så oerhört viktig för de unga, säger Stefan som mot BP alltså får klara sig utan det äldre gardet i exempelvis Marcus Falk Olander.

Att Sylvia ska hänga kvar i division två är som sagt viktigt för IFK. Vi frågar Stefan om det spelar stor roll för samarbetet mellan IFK och Sylvia ifall det skulle bli division tre:

– Det är inte avgörande om det är tvåan eller trean så som det ser ut idag. För vårt juniorlag är det jätteutvecklande att spela seniorfotboll, det betyder så mycket. Man kan inte uppnå sådana matcher på juniornivå. Vi kämpar för att hålla oss kvar i tvåan, det är en bra plattform, säger Stefan som fick se Sylvia spela 1-1 mot Arameisk-Syrianska efter mål av IFK-lärlingen Marwan Baze.

När det gäller provspelarna från Nigeria som vi skrev om i förra veckan har de mest tränat med Sylvia så här långt. De skulle kunnat vara aktuella för U21-matchen men får ej vara med då utländska spelare under 18 år inte får delta.

– Det var synd, säger Stefan som har sett för lite av de 17-åringa anfallarna för att ge någon direkt analys.

KAMRATERNA

Läs också: Stefan Hellberg – IFK Norrköpings passningsgeneral

”Jens har lite nya idéer”

Efter ett par dagars semester över midsommar är IFK nu tillbaka i träning igen. I veckan reser man till Dalarna för att träna och spela match mot Gefle IF.
– Det blir ett genrep inför Djurgårdsmatchen i Allsvenskan, säger assisterande tränaren Stefan Hellberg.

Så här ser IFK-veckan ut i stora drag:

  • Söndag kväll träning.
  • Måndag träning kl 10.00. U21-match mot Sundsvall kl 17.00
  • Tisdag träning kl 10.00
  • Onsdag avfärd till Ludvika. Match mot Gefle IF kl 18.30
  • Lördag match mot ”Dalarnas talanger” i Borlänge kl 15.00

Skadeläget i truppen är bra, bortsett från Nikola Tkalcic och David Mitov Nilsson som ju är borta hela säsongen. Det är bara Henrik Castegren som haft lite skadekänningar, men han ska nu vara på gång igen säger Stefan Hellberg.

På onsdag reser man till Dalarna för ett miniläger. Det blir ett bra tillfälle för Jens Gustafsson att lära känna sin nya trupp närmare.

Hur kommer det sig att ni åker till just Dalarna?
– Det beror på att Janne har gamla kontakter där. HBK har varit där ett par gånger tidigare.

Förutom matchen mot Gefle ska man även spela en match mot ett ihopsatt talanglag på lördag. Men det är onsdagsmatchen mot Gefle som är i fokus.

– Den matchen blir en viktig faktor för vad vi ska träna vidare på de andra dagarna på lägret. Jens har lite nya idéer, små förändringar, även om han vill ändra så lite som möjligt.

Kan du ge något exempel?
– Han har väl några tips på försvarssidan. Det är som för vilken ny tränare som helst; man behöver alltid korrigera och utvecklas hela tiden. Det är en ständigt pågående process att utveckla spelet, säger Stefan Hellberg.

KAMRATERNA